中老年人

主要探讨了跳绳是否算剧烈运动以及适合中老年人每天跳绳的时长问题，提出了关于跳绳是否属于剧烈运动的疑问，引发对跳绳运动强度的思考，同时关注到中老年人这一特殊群体，考虑到他们的身体状况，进一步探究适合他们...