健康蔬菜

甘蓝是营养丰富的健康蔬菜，尤其是紫甘蓝具有诸多功效与作用，它富含多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，延缓衰老，可促进肠胃蠕动，有助于消化，预防便秘，其含有的某...